Freerun.kz

Войти в почту freerun.kz RSS Twiiter Группа В Контакте Сообщество на yvision.kz

Опрос на сайте ↓

С какой периодичностью вы бы хотели тренироваться в гимнастических залах?

Ежедневно, свободное посещение с оплатой разовых тренировок
Ежедневно, свободное посещение с оплатой за полный месяц
2-4 раза в неделю в определенное время по абонементу
1 раз в неделю с оплатой разовых тренировок
2-3 раза в месяц
Вообще не хотел бы

Счетчики ↓

Rambler's Top100

PR-CY.ru

Новости » Казахстанские новостиСекция паркура и Школа паркура . Расписание на осенне-зимний сезон.

  • 20-11-2011, 03:40
  • Добавил пользователь Eglantt
Секция паркура и Школа паркура. Расписание на осенне-зимний сезон.



Тренировки проводятся в гимнастическом зале АМФГ (на территории УТЦ ЦСКА, по адресу: ул. Сатпаева 6Б).
Набор во взрослые группы (возраст 14+) ведется постоянно. Так же объявляется набор детских групп, возрастной категории 10-14 лет.

Тренировки секции паркура ведут два инструктора: Головенко Сергей Вячеславович и Кагарманов Фархад Рустамович.


Группы формируются по предварительной записи!
Заявки принимаются на е-мэйл school@freerun.kz или training@freerun.kz. В теме письма необходимо указать "Заявка в секцию паркура". При подаче заявки в детскую группу - указывайте желаемое время посещения тренировок в соответствии с расписанием.

Подробнее...

СтатьиКрючок для общественника

  • 24-01-2012, 23:10
  • Добавил пользователь Eglantt
Фестивальная работа – как средство социального обмана

Статья является предупредительной, поскольку многие попадали, попадают или попадут на этот крючок, который так эффектно маскируется за красивой приманкой.

В данной статье первым неясным понятием для многих может стать словосочетание «социальный обман». Ясного определения я не нашёл, поэтому объявить его придётся самостоятельно, исходя из контекста данной статьи.

Социальный обман – это ложь, только рассчитанная на широкие круги общества вне социальных слоёв, вне зависимости от уровня жизни материального, образования, духовных ценностей.

Последние годы, в связи с тем, что современные молодёжные и спортивные течения набирают обороты стремительными темпами, а бюджет страны и регионов может себе позволить «побаловать» горожан яркими событиями, мы всё чаще слышим о готовящемся или проходящем (молодёжном) фестивале или концерте, посвященном «Дню студента», «Дню первокурсника», «Экстремальным видам спорта», «Современным молодёжным направлениям» и так далее.

Очень часто эти события и являются «социальным обманом».


Подробнее...

Блог » Eglantt's blogПроект уличной паркур-площадки «Паутина»

  • 3-03-2011, 21:52
  • Добавил пользователь Eglantt
Закончил новый концепт уличной паркур-площадки «Паутина». Получилось относительно удачно, хотя, честно говоря, меня не совсем устраивает. Скорее всего будет дорабатываться.

Проект уличной паркур-площадки «Паутина»Проект уличной паркур-площадки «Паутина»Проект уличной паркур-площадки «Паутина»Проект уличной паркур-площадки «Паутина»


Дополнительный пункт в портфолио Parkour Constructions

Новости » Российские новостиPK-MAG - Выпуск 12

  • 2-03-2011, 14:38
  • Добавил пользователь Eglantt
PK-MAG - Выпуск 12
Вышел 12-й номер журнала PK-MAG.

В номере:

- Интервью с Эриком Мухаметшиным.
- Интервью с Декстером.
- Статья: "Музыка тела".
- Статья: "Цветы жизни".
- Как сделать видео?

...и многое другое.

Читать
Скачать PDF-версию

Новости » Российские новостиMoscow Parkour Academy training program

  • 26-02-2011, 20:48
  • Добавил пользователь Eglantt
Moscow Parkour Academy training program
Московская Академия Паркура объявила запуск тренировочной программы. В настоящее время ведется приём заявок и набор групп.
Напоминаю, что Московская Академия Паркура имеет единственного в России инструктора, прошедшего аттестацию A.D.A.P.T. (Art du Deplacement And Parkour Teaching).
Тренировки будут проходить в районе станции метро "Новослободская" и начнутся после 10 марта.
Все желающие могут присылать заявки на parkouracademy@gmail.com

В заявке обязательно указывать:
- ФИО
- возраст
- опыт тренировок в паркуре
- любой другой спортивный опыт
- пожелания по дням и времени


Всем приславшим заявки будет выслана подробная информация.

Сайт Московской Академии Паркура

Статьи, Переводы, ТренировкиФриран и правило многократного повторения движений

  • 19-02-2011, 20:40
  • Добавил пользователь Eglantt
Обычно фриранеры повторяют одни и те же движения. Говоря о повторе, я имею в виду многократный повтор этих движений. Не секрет, что тренирующиеся прыгают, подтягиваются и делают конги по 100, иногда и по 200 раз за одну тренировку. В итоге, результат может быть следующим: вы станете намного искусней в этих движениях, улучшите координацию, укрепите мышцы и будете тратить меньше энергии во время движения. Однако, вместе с этим, вы заработаете себе мышечный дисбаланс; все дело в правиле повторения движений.
Если вы работаете над конкретным движением в течение какого-то времени, в итоге это может стать причиной немалых осложнений. Спросите бегунов, велосипедистов, музыкантов, офисных работников и тех, кто занимается метательным спортом - результаты от подобных занятий могут вызвать дисбаланс, и к этому стоит отнестись серьезно. В противном случае, у вас может появиться воспаление, мышечная боль, а в худшем случае - вы можете получить серьезную травму. Основной тип травмы, присущей фриранерам - это травма колена, вызванная, как вы уже, наверное, догадались, чрезмерным количеством прыжков!



Читать далее

Новости » Казахстанские новостиТренировки в гимнастическом зале в воскресенье

  • 19-02-2011, 16:29
  • Добавил пользователь Eglantt
В воскресенье, 20 февраля, состоится тренировка в гимнастическом зале Алматинской Молодежной Федерации Гимнастики.

Расписание:
12:00-14:00 - Школа паркура (тренировка с инструктором).
14:00-16:00 - 1 группа (свободная тренировка).
16:00-18:00 - 2 группа (свободная тренировка).

Стоимость тренировки - 700 тенге.
Обратите внимание, что допуск в зал будет проводится строго по расписанию.

Продолжается запись в тренировочную группу на постоянные тренировки в секции паркура, которые будут проводится в гимнастическом зале. Все желающие, могут записаться 20 февраля.

Новости » Казахстанские новостиСекция паркура Алматинской Молодежной Федерации Гимнастики

  • 16-02-2011, 02:01
  • Добавил пользователь Eglantt
Секция паркура Алматинской Молодежной Федерации ГимнастикиОткрыт набор в тренировочную группу секции паркура Алматинской Молодежной Федерации Гимнастики. Тренировки проводятся на базе СК-ЦСКА МО РК в гимнастическом зале по программе Школы паркура.
Тренировки проводятся 4 раза в неделю, в вечернее время. Стоимость месячного абонемента - 7000 тенге.
Возрастной ценз - с 12 лет. Зачисление в группу производится по предварительной записи.

Заявки принимаются на е-мэйл: gym@freerun.kz или по телефону: +7-700-5100024
Количество мест ограниченно.

Update:
Расписание тренировок - вторник, четверг, суббота - с 19:30 до 21:00, воскресенье - с 10:00 до 12:00 и с 12:00 до 14:00.
Ведётся набор группы, тренировки еще не начались.

Видео, Переводы, ИнтервьюDaniel Ilabaca

  • 10-02-2011, 20:45
  • Добавил пользователь Eglantt

Видео, Переводы, ИнтервьюImagination Is Everything

  • 4-02-2011, 11:48
  • Добавил пользователь Eglantt