Freerun.kz

Объявляем набор детской группы, для занятий в секции паркура Алматинской Молодежной Федерации Гимнастики, для возрастной категории 10-13 лет. Тренировки в дневное время, в первой половине дня. Занятия начнутся по факту набора группы в 8-10 человек.
Занятия будут проводится в гимнастическом зале 4 раза в неделю. Стомость месячного абонемента - 7000 тенге.
Заявки принимаются на е-мэйл: gym@freerun.kz или по телефону: +7-700-5100024
В заявке необходимо указать:

- Ф.И.О.
- Возраст, дата рождения.
- Способ связи: е-мэйл и/или домашний телефон.

Тренировки в школе паркура:

30 декабря - с 19:00 до 20:45
2 января - с 11:00 до 13:00
С 4 января тренировки идут в обычном режиме по штатному расписанию: вторник, четверг, суббота с 19:00 до 20:45

Так же ведется прием заявок в Школу Паркура на 2011 год.


В первую неделю января будет составляться дополнительный список для оформления пропусков в акробатический зал. Не упустите возможность. Подробная информация появится позже.

Многие новички обращаются ко мне с просьбой объяснить технику страховки при изучении бэкфлипа. В этой набольшой статье я попробую объяснить, как правильно страховать человека при изучении сальто назад на улице.

На самом деле сальто назад - очень простой элемент. Важно понять технику выполнения, которая достаточно чётко прописана в Parkour Tutorial 1.0.